Autoestima y aceptación corporal – Recursos psicológicos para la consulta

★ ¿Eres psicólogo y careces de conocimientos y herramientas para trabajar la autoestima?

★ ¿Te sientes inseguro a la hora de pasar consulta sobre autoestima?

★ ¿Tienes poca experiencia en autoestima  y no sabes por dónde empezar?

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La autoestima es la base de nuestra estabilidad emocional, un paciente con una autoestima afectada es un paciente en conflicto emocional que le va a costar gestionar el estrés, así como su relación consigo mismo y los demás.

Trabajar la autoestima de los pacientes es trabajar los cimientos, ya que es una necesidad vital para conseguir nuestro equilibrio físico – emocional.

Además, cada vez son más las personas que no solo tienen afectada su autoestima sino la relación que tienen consigo mismos y su cuerpo. La aceptación corporal es un pilar importantísimo, cuando no nos aceptamos, nos tratamos y hablamos mal, dejamos de priorizar nuestro cuidado personal, pudiendo acabar con problemas relacionados con la alimentación.

Este curso además de teórico es sobre todo práctico. Siempre concibo que la persona que se sienta en nuestra consulta es porque su cajita de herramientas no le está ayudando a mejorar sus síntomas y nos toca a nosotros como profesionales ayudarle a actualizar esas herramientas.

Por eso, veremos muchísimos recursos y herramientas para trabajar directamente con tu paciente y así mejorar su autoestima y aceptación corporal.

☛ ¿Qué veremos en este curso?

1. Definición de la autoestima y sus componentes
2. La importancia de la autoestima en la vida cotidiana y su impacto en la salud mental y el bienestar emocional
3. Cómo la autoestima puede afectar la forma en que se relacionan con los demás y cómo se sienten consigo mismos.
4. Ejercicios y herramientas para identificar el nivel de autoestima de la persona.
5. la importancia de la autocompasión y cómo podemos practicarla.
6. Gestión de los pensamientos distorsionados para mejorar la relación con nosotros mismos y los demás.
7. Técnicas en habilidades sociales y asertivas.
8. Ejercicios de visualización y meditación para conectar con nosotros mismos
9. Preocupación por la imagen corporal
10. Gordofobia- Gerontofogia y violencia estética
11. Pensamientos relacionados con la afectación de la imagen corporal.
12. El peligro de las dietas
13. Herramientas para trabajar y mejorar la relación con nuestro propio cuerpo.

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¿Quién lo imparte?

Mi nombre es  Naira León Acosta y soy psicóloga y directora del Centro de Psicología Aquiles, con más de 14 años de experiencia en consulta de psicología y formación de profesionales. Instagram @naira_asesora_de_psicologos y @psicologia_aquiles

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