Taller online: La última operación bikini

Claves para cambiar tu cuerpo y tu vida.

Sábado 4 de mayo de 10.00 a 12.00 Hora Canaria

1 ALUMNOS MATRICULADOS

PRÓXIMO SÁBADO 4 DE MAYO DE 10/12 HORA CANARIA

¿Estás cansad@ de la operación bikini?

¿Te has propuesto diferentes planes de entrenamiento y la pereza te puede?

En este taller online veremos:

  1. ¿Por qué no conseguimos mejorar? ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar nuestros hábitos?
  2. ¿Por dónde tengo que empezar? (Implicación, prioridades y momento)
  3. Modificación del entorno ¿Es posible?
  4. Plan de acción y soluciones practicas
    • Establecimiento de objetivos.
    • Gestión eficaz del tiempo
    • Evaluación inicial
    • Entrenamiento y nutrición.
    • Control del proceso
    • Re-evaluación.

 

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Contenido del Curso

Videoconferencia
Videoconferencia última operación bikini 02:00:00

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