Taller presencial: Técnicas Antiestrés

¿No paras de vivir con estrés y ansiedad? Aprende ejercicios sencillos para controlarlos

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    Próximo Viernes 24 Mayo en horario de 18.00 a 19.30 

    Tendrá lugar en Vecindario, en Avda. de Canarias 225, 2ºC

    Realizaremos el taller de Técnicas anti estrés. Vivimos en una sociedad cada vez más estresada, lo que hace que no descansemos bien, que nuestra mente no pare de generar pensamientos negativos generándonos ansiedad, estrés, tristeza o apatía.

    Por eso en este taller veremos:

    • ¿Qué es el estrés?
    • ¿Por qué se produce?
    • ¿Cómo detectar y cambiar los pensamientos negativos?
    • Ejercicios prácticos y sencillos para ayudar a relajarte

    Deja de vivir con estrés y apúntate a este taller.

    Tendrá lugar en Vecindario, en Avda. de Canarias 225, 2ºC

    Para las inscripciones puedes hacer click arriba a la derecha en «hacer este curso»,

    también nos puedes llamar al 685 046 607

    ¡Plazas limitadas!

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