Clases de Relajación

5.00

20 disponibles

Descripción

Todos los Viernes en nuestro Centro de Psicología Aquiles en Vecindario, en horario de 19.00/19.30

Muchos pacientes me dicen que viven constantemente con estrés y ansiedad, afectándoles no sólo emocionalmente sino también físicamente:

  • Problemas para dormir
  • Cambios en el apetito
  • Cambios de humor
  • Problemas de concentración
  • Problemas de atención y memoria
  • Apatía
  • Cansancio…

No es fácil lidiar con todos éstos síntomas todos los días, por eso hemos propuesto un grupo de relajación todos los viernes para que vengas a relajarte y sobre todo aprender ejercicios sencillos y útiles para aplicarlos en tu día a día.

Media hora para dedicarte a relajar tu cuerpo y mente. Los grupos son limitados y no es obligatorio venir todos los viernes.

¿Cómo asistir?

Recuerda que las clases son todos los viernes de 19.00 a 19.30.

Se paga 5 euros por clase y por persona. Si deseas asistir algún viernes sólo tienes que llamarnos o inscribirte en esta página arriba a la derecha en «HACER ESTE CURSO»

Y recuerda solo tienes que traer ropa cómoda.

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