Taller presencial: Técnicas antiestrés

12.00

13 disponibles

Descripción

Próximo Viernes 10 Mayo en horario de 18.00 a 19.30 

Tendrá lugar en Vecindario, en Avda. de Canarias 225, 2ºC

Realizaremos el taller de Técnicas anti estrés. Vivimos en una sociedad cada vez más estresada, lo que hace que no descansemos bien, que nuestra mente no pare de generar pensamientos negativos generándonos ansiedad, estrés, tristeza o apatía.

Por eso en este taller veremos:

  • ¿Qué es el estrés?
  • ¿Por qué se produce?
  • ¿Cómo detectar y cambiar los pensamientos negativos?
  • Ejercicios prácticos y sencillos para ayudar a relajarte

Deja de vivir con estrés y apúntate a este taller.

Tendrá lugar en Vecindario, en Avda. de Canarias 225, 2ºC

Para las inscripciones puedes hacer click arriba a la derecha en «hacer este curso»,

también nos puedes llamar al 685 046 607

¡Plazas limitadas!

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